“ශූරයන් ඉපදෙන්නේ නැත – ඔවුන් ගොඩනඟා ඇත. ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න, ඔබේ ජයග්‍රහණය දෘශ්‍යමාන කරන්න, එවිට මයිකල් පෙල්ප්ස් සේම , සෑම අභියෝගයක්ම ජය ගන්න. ඔබටත් පුලුවන්.”
මයිකල් ෆෙල්ප්ස් මෙතෙක් ලොව බිහිවූ විශිෂ්ටතම පිහිනුම් ක්‍රීඩකයා නොවේ. ඔහු තමාව තමාම ගොඩනඟා ගත්තෙකි.
නිසැකවම, ඔහුගේ පුහුණුව සදහා කල කැපවීම ඔහුව තීව්ර කලා – පමනක් නොව නොනවතින ජයග්‍රනයක් බවට පත්කලා.
සතියකට මීටර් 80,000 ක් පිහිනීමත්, විවේකයකින් තොරව දින 6-7, නිවාඩු දිනවල පවා ඔහු පුහුණුවීම් කලා.
එසේ නමුත් ඔහුගේ ඔලිම්පික් රන් පදක්කම් 23 පිටුපස සැබෑ රහස එයම පමනක් නොවේ.
ඔහුගේ සැබෑ රහසස නම් ?
දැඩි මානසික සූදානමයි.
සෑම රාත්‍රියකම නින්දට පෙර පෙල්ප්ස් ඔහුගේ ධාවන තරඟය් දර්ශන සිහි කළා.
පරිපූර්ණ කිමිදීම, පහර සහ නිමාව.
සමූහයාගේ ඝෝෂාව සහ ජලයේ හැඟීම.
සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් පසුබෑම් – ජලයෙන් පුරවා ඇති ඇස් කණ්ණාඩි වගේ දෙවල් දර්ශන සහිතව සිහිකලා.
2008 බීජිං හි පැවති මීටර් 200 සමනල ආර අවසන් තරගයේදී ව්‍යසනයක් සිදු වූ විට, ඔහුගේ ඇස් කණ්ණාඩි ජලයෙන් පිරී ගියේය. එවැන්නකින් බොහෝ පිහිනන්නන් භීතියට පත් වනු ඇත. නමුත් පෙල්ප්ස් නොසැලී සිටියේය. ඔහු ඔහුගේ පිහිනුම් පහර ගණන මනාව ක්‍රියාත්මක කළේය – හරියට ඔහු මනසින් පෙරහුරු කළාක් මෙන්. ප්‍රතිඵලය? රන් පදක්කම. එය ලෝක වාර්තාවක් විය..
ෆෙල්ප්ස්ගේ එම කතාව ඔප්පු කරන්නේ විශිෂ්ටත්වය යනු දක්ෂතා පමණක් නොවන බවයි. එය සූදානම, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ විශ්වාසයේ බලය ගැන ද ඉන් කියැවෙනවා.
ඔබේ රන් පදක්කම් මොහොත කුමක්ද? එය දර්ශනය කරන්න. සෑම බාධකයක් සඳහාම මනස සැලසුම් කරන්න. එවිට ජීවිතයේ බාධක ඔබේ මාර්ගයට අභියෝග කරන විට, ඔබ දැනටමත් ජයග්‍රහණය කිරීමට ඔබේ මනස සූදානම් වනු ඇත.
ඔබේ මොළයට පරිකල්පනය සහ යථාර්ථය අතර වෙනස හඳුනාගත නොහැක.
ඔබ සාර්ථකත්වය – සහ බාධක පවා – ඔබ දෘශ්‍යමාන කරන විට – ඔබ ශූරයෙකු මෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබේ මනස පුහුණු කරයි.
එහිදී ඔබ සැබෑ අභ්‍යාසය ලෙස එකම ස්නායු මාර්ග සක්‍රිය කරයි, මෙයට එය මඟ පෙන්වනවා:
• කාංසාව අඩු වීම
• වැඩිදියුණු කළ කාර්ය සාධනය
• බිල්ට්-ඉන් මාංශ පේශි මතකය
ඉහළම කාර්ය සාධනය කරන්නන්ගෙන් 70% ක් ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දෘශ්‍යකරණය භාවිතා කරනවා.
ඔබත් අද රෑ පටන් ගන්න. ඔබේ සාර්ථකත්වය – සහ බාධක පවා දෘශ්‍යමාන කරන්න.
ශූරයෙකු මෙන් ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න එවිට ඔබවද නතර කළ නොහැකියි..
” සිහින දනින්න පියවි ඇසින් මෙන්ම මනසින්..අදම පටන් ගන්න. ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න පරාජයන් පරාජය කරන්නට- සහ නතර කළ නොහැකි වන්නට..”